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胃病一日三餐食谱大全

时间:06-13 来源:百科知识 访问次数:45

如今大家的生活的节奏太快,每日生活不易奔忙,早出晚归,忽略了饮食搭配,非常是早饭的必要性。非常是工薪族、学员,基本上每日全是一边走一边吃,造成 了胃病的造成,胃病的根本原因一般全是不规律性的饮食搭配和不规律性的歇息导致的,因此 我们生活起居时要 从这种关键点着手,种好我们的胃,从饮食搭配刚开始。那麼有胃病的人一日三餐要吃啥呢?

合适一日三餐的胃病胃炎的菜谱:

1、茴香粥

炒茴香 30 克,梗米 200 克。将茴香装于茶包袋内扎口,下锅放水先煮三十分钟或 40 分鐘弃药粉,再添加清洗的梗米及适度的水同煮至熟。酌加食盐、鸡精调料就可以。早中晚服食。健脾养胃,理气止疼。适用脘腹冷痛,慢性胃炎,纳呆等症。

2、肉桂粉粳米粥

肉桂粉末 1~2 克,梗米 100 克,白砂糖适当。先将肉桂粉碾成粉末;再将梗米、白砂糖共放进砂内,煮开为稀饭,随后取肉桂粉末 1~2 克,加入粥中,改成慢火,再烧开,待粥调停火就可以。早晚饭时空肚温食。温中合胃。主冶脾胃虚弱型慢性胃炎。

3、檽米百合莲子粥

檽米 1 0 0 克,百合花 5 0 克,莲籽 2 5 克。上几味共熬粥服用,每日 1 次,连服 7 一 15 天。这类粥带有发热量 614 大卡,蛋白 16 克,人体脂肪 2 克,碳水化合物化合物 135 克,钙 84 mg,镁 134 mg,铁 6mg,锌 3 mg,维他命 C2 mg,膳食纤维素 4 克。檽米补脾胃,且能缓痛;百合花滋阴清热;莲籽健脾养胃。几味同用健脾养胃缓痛,用以医治肠胃俱虚的胃脱痛。

4、猪小肚姜桂汤

提前准备猪小肚 150 克,姜片 1 5 克,肉桂粉 15 克。将猪小肚清洗,放在碗内或瓷器容器内, 加姜片、肉桂粉,放少量盐及水,隔水炖, 肚熟后,分 2 次饮汤食肚。猪小肚滋补肠胃;姜片、肉桂粉温中散寒。三味合用可温中健脾开胃,用以医治脾胃虚弱的胃脱痛、吐冷水等症。

5、益脾饼

将大枣煮开削皮核;将鸡内金、白术茯苓清洗,以慢火烤干,碾成粉末;再添加大枣,同捣如泥,做成小饼,放进电烤箱内风干,就可以服用。每天服食一次,有健脾彭中、健脾养胃的功能。

6、鲜芦根粥

将鲜芦根清洗切割成细段,与绿皮一起下锅,加凉水烧开,捞起来残渣;再添加梗米熬粥。每天服食 2 次,有泄热和胃、滋阴止疼、健脾养胃益脾之作用。有胸痹心痛、畏寒怕冷喜暖、大便溏泻者,则不适合服此粥。

7、甘松乌麦饮

取甘松、麦冬、乌梅干,放水煎制 15 分鐘。有健脾养胃生津止渴、理气止疼之效,合适漫性萎缩性胃炎病人食用。

这么多合适胃病的菜谱,如今你了解胃痛吃什么好了!平常工作中即使确实比较忙也不能忘记用餐的時间哦,有时间得话還是自己做一些养胃菜来吃否,终究仅有把胃养好啦,才可以有更强的体质去应对髙压工作中。

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